PILATES
SHINE INFO
STOTT PILATES
COMMUNITY
PROGRAM
LOGIN
JOIN
PILATES
ÇʶóÅ×½º¿ª»ç
¿ø¸® ¹× È¿°ú
±â±¸¼Ò°³
ÀÀ¿ëºÐ¾ß
SHINE INFO
´ëÇ¥Àλ縻
»þÀÎÇʶóÅ×½º ¼Ò°³ & °»çÁø ¼Ò°³
½ºÆ©µð¿À°¶·¯¸®
STOTT PILATES
STOTT PILATES
±³À°Àå¼Ò
COMMUNITY
°øÁö»çÇ× & À̺¥Æ®
°í°´Ã¼Çè±â
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
ÇʶóÅ×½º Q&A
PROGRAM
ÇÁ·Î±×·¥ Á¾·ù & ¼Ò°³
°¢ ÁöÁ¡º° ·¹½¼ ½ºÄÉÁÙ
¿À½Ã´Â ±æ
°øÁö»çÇ×
°í°´Ã¼Çè±â
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
ÇʶóÅ×½º Q&A
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
home > COMMUNITY >
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
Á¦¸ñ
Á¦°¡ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÑ ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸ ÃÖ°íÀÇ Á¤º¸ »çÀÌÆ® °ø°³ - ¼ºÀξ౹
ÀÛ¼ºÀÚ
LR4gUAY1
Á¦°¡ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÑ ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸ ÃÖ°íÀÇ Á¤º¸ »çÀÌÆ® °ø°³ - ¼ºÀξ౹
https://ps3a.halu10bun.top
¹Ù·Î°¡±â go !!
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
go!!
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
°ü·Ã °¡Àå
À¯¸í
ÇÑ
»çÀÌÆ®
¾Ë°í °è½Ã³ª¿ä? Àúµµ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ °Ë»öÇØºÃÁö¸¸
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
´ëÇÑ Á¦ÀÏ ÁÁÀº
Á¤º¸
¸¦ ãÁö ¸øÇß¾î¿ä. ±×·¯´Ù ¾îÁ¦ ¾Æ´Â µ¿»ýÀÌ ¾Ë·ÁÁá´õ¶ó±¸¿ä. À̰÷ÀÌ °¡Àå
À¯¸í
ÇÏ´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä.
óÀ½¿¡´Â
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
°ü·ÃÇØ¼ Á¤¸» Á¦ÀÏ
À¯¸í
ÇÑ °÷ÀÎÁö Àß ¸ô¶ú´Âµ¥, ¸çÄ¥ ÀÌ¿ëÇØº¸´Ï
À¯¸í
ÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°Ú´õ¶ó±¸¿ä. ³»¿ëµµ ÈǸ¢ÇÏ°í ¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ¼ °°Àº ³»¿ëÀ» ¹Ýº¹Çؼ º¼ Àϵµ ¾ø¾î¿ä.
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ
Á¤º¸
°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÁغñµÇ¾î ÀÖ´ä´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ½Ç¿ëÀûÀÎ °¡À̵å¿Í ÃֽŠƮ·»µå¸¦ ´Ù·ç´Â ¼½¼ÇÀÌ ÀλóÀûÀÌ¿¡¿ä. Ãʺ¸ÀÚºÎÅÍ
Àü¹®°¡
±îÁö ´Ü°èº°·Î ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
Ȱ¿ë ¹æ¹ýÀ» ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹½Ã¿Í ÇÔ²² ¼³¸íÇØÁ༠ÀÌÇØÇϱⰡ ÈξÀ ¼ö¿ùÇß¾î¿ä.
ÀǿܷΠÀÌ »ç½ÇÀ» ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¼Ò°³ÇØ µå¸®·Á°í ÇØ¿ä. Á¦°¡ Á÷Á¢ »ç¿ëÇØºÃ´Âµ¥ Á¤¸» ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä.
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
°ü·Ã ´Ù¸¥
»çÀÌÆ®
º¸´Ù À̰÷ÀÌ °¡Àå ³ªÀº ¼±ÅÃÀ̶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä. Á¦°¡ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Í¸¸ ºÁµµ ¾Ë ¼ö ÀÖÁÒ.
Ä¿¹Â´ÏƼ ±â´Éµµ Ȱ¹ßÇÏ°Ô ¿î¿µµÇ¾î ±Ã±ÝÇÑ Á¡À» ¹Ù·Î Áú¹®ÇÏ°í ´äº¯À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
´Ù·ç¸é¼ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦Á¡µé¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥µµ »ó¼¼È÷ Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ¾î Å« µµ¿òÀÌ µÆ¾î¿ä.
Çѹø ¹æ¹®Çغ¸¼¼¿ä. ºÐ¸í ÈÄȸÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ç °Å¿¹¿ä.
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
Á¤º¸
¸¦ ãÀ¸½Å´Ù¸é À̰÷ÀÌ
ÃÖ°í
!
»çÀÌÆ®
·¹À̾ƿôµµ ±ò²ûÇÏ°í ¸ð¹ÙÀÏ¿¡¼µµ Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
°ü·Ã ÀڷḦ ´Ù¿î·Îµå¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ·á½Çµµ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù. Áñ°Å¿î ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦·Î, ¼º»ýȰ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦±ÇÀ» µÇã´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÅëÇØ ¼ºÀû ´É·ÂÀ» ³ôÀ̰í, °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¸ÔÀ¸¸é À½°æÀÌ ´õ Ä¿Áú±î¿ä? À̸¦ ÀÌÇØÇϱâ À§ÇØ ¿À´Ã ÀÌ ±Û¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú¿Í ¾àÈ¿¸¦ ¼³¸íÇϰڽÀ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄÀÇ ½Ã°£´ëº° ¾àÈ¿
ºñ¾Æ±×¶ó´Â º¹¿ë ÈÄ 12ºÐºÎÅÍ 24½Ã°£±îÁö ´Ù¾çÇÑ ½Ã°£´ëº°·Î ¾àÈ¿°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿µ±¹ÀÇ °Ç°ºäƼ¾÷ü ¼öÆÛµå·¯±×°¡ 'ºñ¾Æ±×¶óÀÇ À½°æ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú'¸¦ º¹¿ëÇÑ °á°ú¸¦ ºÐ¼®ÇßÀ¸¸ç, 12ºÐºÎÅÍ 24½Ã°£±îÁö ½Ã°£´ëº°·Î ±Ô¸íÇß½À´Ï´Ù.
1. 12ºÐ:
- ¹ÝÀÀÀÌ Ã³À½À¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã°£
- ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼ óÀ½À¸·Î ¹ß±â¿¡ °É¸®±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´ºÅ¬·¹¿ÀŸÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ±¸¾Æ³ë½ÅÀÏÀλê(cGMP)À» ºÐÇØÇϰí Ç÷·ù¸¦ °¨¼Ò½ÃŰ´Â PDE5 È¿¼Ò¸¦ °áÇÕÇÑ °á°úÀÔ´Ï´Ù.
- ÀÌ °áÇÕÀº À½°æ ÇØ¸éü¿¡ ÀÖ´Â PDE5 È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¸·±â ¶§¹®¿¡, ºÐÇØµÇÁö ¾ÊÀº ´Ù·®ÀÇ cGMP¸¦ À½°æÀ¸·Î °¡´Â Ç÷·ù·®À» ´Ã¸®´Â µ¥ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
2. 27ºÐ:
- ¹ß±â¿¡ °É¸®´Â Æò±Õ ½Ã°£
- ºñ¾Æ±×¶ó 50mgÀ» º¹¿ëÇÑ µÚ ¹ß±âÇÏ´Â µ¥ Æò±Õ 27ºÐÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
- ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼´Â ºñ¾Æ±×¶ó´Â À½°æ ÇØ¸éü¿¡ ÀÖ´Â PDE5 È¿¼Ò¸¦ ºÐÇØÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ °¨¼Ò½Ã۰í, À½°æ¿¡ cGMP¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹ß±â¸¦ ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
3. 50~70ºÐ:
- ¾àÈ¿°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã°£´ë
- ÀÌ ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇϸç, 4½Ã°£ ÀÌ»ó µ¿¾È Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
- ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼ À½°æ ÇØ¸éü¿¡ ÀÖ´Â PDE5 È¿¼Ò¿Í °áÇÕÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ °¨¼Ò½Ã۰í, À½°æ¿¡ cGMP¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹ß±â¸¦ ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
4. 57ºÐ:
- ÃÖ´ë ¹ß±â·ÂÀ» ³ªÅ¸³»´Â ½Ã°£
- ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú°¡ º¹¿ë ÈÄ 1½Ã°£ ¾È¿¡ ÀýÁ¤¿¡ À̸¨´Ï´Ù.
- ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼´Â ºñ¾Æ±×¶óÀÇ Ç÷Áß ³óµµ°¡ °¡Àå ³ô°í, À½°æ ÇØ¸éü¿¡ ÀÖ´Â PDE5 È¿¼Ò¿Í °áÇÕÇÏ¿© ÃÖÀûÀÇ ¹ß±â·ÂÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ À½°æ Å©±â¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦·Î, À½°æÀÌ ´õ Ä¿Áú±î¿ä? ÀÌ´Â ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¸ÔÀ¸¸é À½°æÀÌ ´õ Ä¿Áö´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ºñ¾Æ±×¶ó´Â À½°æÀÇ Å©±â¸¦ Å©°Ô Áõ°¡½ÃÄÑÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¹ß±â¿¡ ´ëÇØ ±× Å©±â¸¸Å¸¸ Ä¿Áý´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â À½°æ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú´Â À½°æ ÇØ¸éü¿¡ ÀÖ´Â PDE5 È¿¼Ò¿Í °áÇÕÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ °¨¼Ò½Ã۰í, À½°æ¿¡ cGMP¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹ß±â¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â À½°æÀÇ Å©±â¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í, ¹ß±â ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°úÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ¿ªÇÒ
ºñ¾Æ±×¶ó´Â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î º¹¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ¼ºÀû ´É·ÂÀ» ³ôÀÌ°í °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ¿µ±¹ÀÇ °Ç°ºäƼ¾÷ü ¼öÆÛµå·¯±×°¡ 'ºñ¾Æ±×¶óÀÇ À½°æ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú'¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú·Î, ºñ¾Æ±×¶ó´Â 12ºÐºÎÅÍ 24½Ã°£±îÁö ´Ù¾çÇÑ ½Ã°£´ëº°·Î ¾àÈ¿°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
°á·Ð
ºñ¾Æ±×¶ó´Â À½°æ Å©±â¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í, ¹ß±â ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°úÀÔ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¹ß±â¿¡ ´ëÇØ ±× Å©±â¸¸Å¸¸ Ä¿Áý´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¸ÔÀ¸¸é À½°æÀÌ ´õ Ä¿Áú±î¿ä? ÀÌ´Â ÀÇÇÐÀû Á¶¾ðÀÌ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀûÀÎ Á¤º¸·Î, todayÀÇ ±Û¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó´Â È¿°ú¿Í ¾àÈ¿¸¦ ¼³¸íÇÏ¿©, ´Ù¾çÇÑ ³²¼ºµéÀÌ ¼ºÀû ´É·ÂÀ» ³ôÀÌ°í °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Á÷±¸
ºñ¾Æ±×¶óó¹æº´¿ø
½Ã¾Ë¸®½º 5mg È¿°ú
ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ°¡°Ý
ºñ¾Æ±×¶ó½Ã¾Ë¸®½ºÂ÷ÀÌ
ºñ¾Æ¸ô¾à±¹
ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â »çÀÌÆ®
¿©¼º¿ë ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å
ºñ¾Æ±×¶ó µÎÅë
ºñ¾Æ±×¶ó Á¦³×¸¯Á¾·ù
6p3ps3a