PILATES
SHINE INFO
STOTT PILATES
COMMUNITY
PROGRAM
LOGIN
JOIN
PILATES
ÇʶóÅ×½º¿ª»ç
¿ø¸® ¹× È¿°ú
±â±¸¼Ò°³
ÀÀ¿ëºÐ¾ß
SHINE INFO
´ëÇ¥Àλ縻
»þÀÎÇʶóÅ×½º ¼Ò°³ & °»çÁø ¼Ò°³
½ºÆ©µð¿À°¶·¯¸®
STOTT PILATES
STOTT PILATES
±³À°Àå¼Ò
COMMUNITY
°øÁö»çÇ× & À̺¥Æ®
°í°´Ã¼Çè±â
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
ÇʶóÅ×½º Q&A
PROGRAM
ÇÁ·Î±×·¥ Á¾·ù & ¼Ò°³
°¢ ÁöÁ¡º° ·¹½¼ ½ºÄÉÁÙ
¿À½Ã´Â ±æ
°øÁö»çÇ×
°í°´Ã¼Çè±â
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
ÇʶóÅ×½º Q&A
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
home > COMMUNITY >
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
Á¦¸ñ
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å °ü·Ã ÇÙ½É Ãßõ ¾ÆÀÌÅÛ °ø°³! - Á¤·Â¿ø
ÀÛ¼ºÀÚ
FBrjRqS9
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å °ü·Ã ÇÙ½É Ãßõ ¾ÆÀÌÅÛ °ø°³! - Á¤·Â¿ø
https://luid.vcctt.top
Á¤·Â¿ø
¹Ù·Î°¡±â Go !!
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
°ü·ÃµÈ À¯¿ëÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ¿¡¿ä.
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
°ü·ÃÇØ¼ Á¸ÀçÇß´ø °÷ Áß ´Ü¿¬ ÃÖ°í¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
¿¡ ´ëÇÑ ÆÄ°Ý ¾ÆÀÌÅÛ¸¸ ¸ð¾Æ³õÀº ÆäÀÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎÅÍ³Ý À¥¼ÇÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇØºÁµµ
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ã±â Á¤¸» ¾î·Æ´õ¶ó°í¿ä. ¿©±âÀú±â ´Ù³àº¸¸é ¼ºÀÎ ÆäÀÌÁö¸¸ ³ª¿À°í...
±×·± ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òµå¸®±â À§ÇØ
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
°ü·Ã ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³ÇØ µå¸±°Ô¿ä.
È®½ÇÈ÷ °¡º¸½Ã¸é ¸¶À½¿¡ µå½Ç °Å¿¹¿ä. Á¦°¡ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÑ ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö¶ó°í ÀÚºÎÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
°ü·ÃÇØ¼ ¸¸Á·½º·¯¿î ¾ÆÀÌÅÛ ¾ò¾î °¡¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
¡å¡å Áö±Ý ¹Ù·Î È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä! ¡å¡å
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
°ü·Ã Ãßõ ¾ÆÀÌÅÛ ´õº¸±â
³²¼º °Ç° °ü¸®¿Í °ü·ÃµÈ Á¤º¸¸¦ ã´Ù º¸¸é, ¾¾¾Ë¸®½º¿Í °°Àº Àü¹® ÀǾàǰÀÇ ±¸¸Åó¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®À» ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô Á¢ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾à±¹À» ÅëÇÑ ±¸¸Å°¡ °¡Àå ÀϹÝÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó´Â ÀνÄÀÌ ÆÛÁ® ÀÖÁö¸¸, Á¤È®ÇÑ ÀýÂ÷¿Í ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇØ¼´Â ¸·¿¬ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å °úÁ¤À» ºñ·ÔÇÏ¿©, ó¹æÀüÀÇ Á߿伺°ú ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ý¿¡ À̸£±â±îÁö, Àü¹®°¡ÀÇ ½Ã¼±À¸·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô Â¤¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÙ½É ¿ä¾à
Á¤Ç° ±¸¸ÅÀÇ ÇÙ½É:
¾¾¾Ë¸®½º´Â ¹Ýµå½Ã º´¿ø Áø·á¿Í ó¹æÀüÀ» ÅëÇØ ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÏ´Â Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÀü¼ºÀÇ ¿øÄ¢:
¿Â¶óÀλóÀÇ ºÒ¹ý ÆÇ¸Å ¾÷ü´Â °¡Â¥ ¾àÀÏ À§ÇèÀÌÇϹǷÎ, ¾ÈÀü¼º È®º¸¸¦ À§ÇØ Á¤½Ä ÀýÂ÷¸¦ µû¸£´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý:
Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¿ë·®°ú Åõ¿© ¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇØ¾ß ºÎÀÛ¿ëÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ñÂ÷
¾¾¾Ë¸®½º, ¿Ö ¾à±¹¿¡¼¸¸ ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÒ±î?
Á¤Ç° ¾¾¾Ë¸®½º vs ºÒ¹ý Á¦Ç°, Â÷ÀÌÁ¡°ú À§Ç輺
¾¾¾Ë¸®½º ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇÏ°í º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
¾¾¾Ë¸®½º, ¿Ö ¾à±¹¿¡¼¸¸ ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÒ±î?
¾¾¾Ë¸®½º(Tadalafil)´Â Ç÷°üÀ» À̿ϽÃÄÑ ³²¼º ¹ß±â ºÎÀü Ä¡·á¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â PDE-5 ¾ïÁ¦Á¦ °è¿ÀÇ Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù. 'Àü¹®ÀǾàǰ'À̶ó´Â ºÐ·ù´Â ±× ÀÚü·Î ³ôÀº È¿´É°ú µ¿½Ã¿¡ ÀáÀçÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ» ³»Æ÷Çϰí ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¹°·Ð Àü ¼¼°è ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡¼ ÀÌ·¯ÇÑ ÀǾàǰÀº ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¿Í ó¹æÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ýÀûÀ¸·Î ±ÔÁ¤Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. À̴ ȯÀÚÀÇ °Ç° »óÅÂ, ±âÀú Áúȯ, º¹¿ë ÁßÀÎ ´Ù¸¥ ¾à¹° µîÀ» ¸é¹ÐÈ÷ °ËÅäÇÏ¿© ¾ÈÀü¼ºÀ» È®º¸Çϱâ À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù. ¾à±¹Àº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀü¿¡ µû¶ó Á¶Á¦ÇÏ°í º¹¾à Áöµµ¸¦ ÇØÁÖ´Â ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ·á ±â°üÀ̹ǷÎ, ¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å´Â ¾ÈÀüÇÑ ÀǾàǰ À¯ÅëÀÇ Ç¥ÁØÀûÀÎ ÇüŶó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤Ç° ¾¾¾Ë¸®½º vs ºÒ¹ý Á¦Ç°, Â÷ÀÌÁ¡°ú À§Ç輺
ÀÎÅÍ³Ý °Ë»ö ½Ã '¾¾¾Ë¸®½º ±¸¸Å', '¹«·á ¹è¼Û'°ú °°Àº ´Ü¾î¿Í ÇÔ²² ºÒ¹ý ÆÇ¸Å »çÀÌÆ®°¡ Á¾Á¾ ³ëÃâµË´Ï´Ù. À̵éÀº Á¤Ç°º¸´Ù ÈξÀ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý°ú Æí¸®ÇÑ ±¸¸Å ÀýÂ÷¸¦ ³»¼¼¿ö ¼ÒºñÀÚ¸¦ À¯È¤ÇÏÁö¸¸, ±× À̸鿡´Â ½É°¢ÇÑ À§ÇèÀÌ µµ»ç¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå Å« ¹®Á¦´Â ¼ººÐÀÇ Â÷ÀÌÀÔ´Ï´Ù. ºÒ¹ý À¯ÅëµÇ´Â Á¦Ç°¿¡´Â ¾¾¾Ë¸®½ºÀÇ ÁÖ¼ººÐÀΠŸ´Ù¶óÇÊÀÌ Á¦´ë·Î µé¾îÀÖÁö ¾Ê°Å³ª, ¿ÀÈ÷·Á ÀÎü¿¡ ÇØ·Î¿î ºÒ¼ø¹°ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¾à¹°ÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏ±â ¾î·Æ°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÌ·¯ÇÑ ºÒ¹ý »çÀÌÆ®´Â °³ÀÎ Á¤º¸ À¯ÃâÀÇ À§Ç輺µµ Å©¸ç, »ç±â ÇÇÇØ¸¦ ÀÔÀ» È®·üµµ ³ô½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ °¡°ÝÀÇ À¯È¤¿¡ ³Ñ¾î°¡±âº¸´Ù´Â, ³» °Ç°À» Áö۱â À§ÇÑ °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀº º´¿ø Áø·á¸¦ ÅëÇØ Á¤Ç° ¾¾¾Ë¸®½º¸¦ ó¹æ¹Þ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇÏ°í º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
¾¾¾Ë¸®½º¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ Ã¹ ¹øÂ° ´Ü°è´Â ºñ´¢±â°ú³ª ³»°ú µî °ü·Ã Áø·á°ú¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ Áõ»ó, º´·Â, ÇöÀç °Ç° »óŸ¦ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ¿© ¾¾¾Ë¸®½º º¹¿ëÀÌ ÀûÇÕÇÑÁö ÆÇ´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à º¹¿ëÀÌ °áÁ¤µÇ¸é, ÀÇ»ç´Â ȯÀÚ¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ ¿ë·®(º¸Åë 5mg, 10mg, 20mg)À» ó¹æÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. À̶§ ´Ü¼øÈ÷ '¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦'¶ó´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô º¹¿ëÇØ¼´Â ¾È µÇ¸ç, ƯÈ÷ Çù½ÉÁõ Ä¡·áÁ¦ µî Áú»ê¿° °è¿ÀÇ ¾à¹°À» º¹¿ë ÁßÀÎ °æ¿ì ¾¾¾Ë¸®½º¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁ® »ý¸í¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ó¹æÀüÀ» ¹ß±Þ¹Þ¾Ò´Ù¸é ÇØ´ç ó¹æÀüÀ» ÁöÂüÇÏ¿© ¾à±¹À» ¹æ¹®ÇÏ¸é µÇ¸ç, ¾à»ç·ÎºÎÅÍ º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇÑ ÃæºÐÇÑ ¼³¸íÀ» µéÀº ÈÄ ¾àÀ» ¼ö·ÉÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¾¾¾Ë¸®½º´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è 30ºÐ~1½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸç, 1ÀÏ 1ȸ º¹¿ëÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ½º½º·ÎÀÇ °Ç° »óŸ¦ Á¤È®È÷ ¾Ë°í, Àü¹®°¡ÀÇ Áöµµ ¾Æ·¡¿¡¼¸¸ ÀǾàǰÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
Q: ¾¾¾Ë¸®½º¸¦ ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¶§ ó¹æÀü ¾øÀ̵µ »ì ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
A: ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾¾¾Ë¸®½º´Â ¹ýÀûÀ¸·Î Á¤ÇØÁø Àü¹®ÀǾàǰÀ̹ǷÎ, ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ÅëÇØ ¹ß±Þ¹ÞÀº ó¹æÀüÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ó¹æÀü ¾øÀÌ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ºÒ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
Q: ¿Â¶óÀο¡¼ ÆÄ´Â ¾¾¾Ë¸®½º´Â Á¤¸» À§ÇèÇѰ¡¿ä?
A: ¸Å¿ì À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ºÒ¹ý ÆÇ¸Åó´Â Á¤Ç°°ú ¿Ïº®È÷ ±¸ºÐÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °¡Â¥ ¾àÀ» À¯ÅëÇÒ °¡´É¼ºÀÌÇÕ´Ï´Ù. È¿°ú°¡ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÇØ·Î¿î ¼ººÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ½É°¢ÇÑ °Ç° ÇÇÇØ¸¦ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¢±Ù ÀÚü¸¦ ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Q: ¾¾¾Ë¸®½º¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
A: ³×, µÎÅë, ¼ÒȺҷ®, ¾ó±¼ È«Á¶, ±ÙÀ°Åë µîÀÌ ºñ±³Àû ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù. µå¹°Áö¸¸ ½Ã¾ß°¡ Èå·ÁÁö°Å³ª °¡½¿ ÅëÁõ, 4½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â ¹ß±â µî ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Áï½Ã º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å, ¾¾¾Ë¸®½º ó¹æÀü, ¾¾¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°, ¾¾¾Ë¸®½º ºÎÀÛ¿ë, ¾¾¾Ë¸®½º ±¸¸Å ¹æ¹ý
¾¾¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
ÇÁ¸±¸®Áö°¡°Ý
½Ã¾Ë¸®½º 20mg º¹¿ë¹ý
½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å
Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ
½Ã¾Ë¸®½º µÎÅë
½Ã¾Ë¸®½º 5mg ºÎÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶óÈ¿°ú
È¿°úÁÁÀººñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ°¡°Ý
Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É
8p3luid