¸Þ´º¸Þ´º
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
home > COMMUNITY > »ó´ã ¹× ¿¹¾à
Á¦¸ñ ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐ Á¤º¸ °í¹ÎµÇ½Ã³ª¿ä? °¡Àå ÁÁÀº 5°÷ ÃßÃµÇØ µå·Á¿ä!
ÀÛ¼ºÀÚ vr52YJAi

ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐ Á¤º¸ °í¹ÎµÇ½Ã³ª¿ä? °¡Àå ÁÁÀº 5°÷ ÃßÃµÇØ µå·Á¿ä!



https://c14.tldkffltmrnao.top


ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐ °ü·Ã ÁÁÀº °÷À» ¼Ò°³ÇØ µå¸±°Ô¿ä.
ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐÀÇ °¡Àå ÁÁÀº ³»¿ëÀÌ ´ã±ä ´Ù¼¸ °÷ÀÇ ÆäÀÌÁö!
¸¹Àº ÆäÀÌÁö¸¦ º¸¼Ì°ÚÁö¸¸, ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐ¿¡ ´ëÇÑ ÁÁÀº ³»¿ë¸¸ ´ã±ä ÆäÀÌÁö´Â ã±â ¾î·Á¿ì¼ÌÀ» °Å¿¹¿ä.
¿©±âÀú±â ´Ù³àº¸¸é ³»¿ë¸¸ ±æ°í ½Ç¼ÓÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä.
±×·± ºÐµé¿¡°Ô ¾à°£À̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ½Ã¶ó°í, ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐ °ü·ÃÇÑ À¯¿ëÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
³ª¸§ ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö¶ó°í ÆÇ´ÜµÇ¾î ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐ °ü·ÃÇØ¼­ µµ¿òµÇ¼Å¼­ ÁÁÀº ÇÏ·ç º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¾Æ·¡ ²À È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä!
ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐ Ãßõ ÆäÀÌÁö ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä
Çѹø ¹Ï¾îº¸¼¼¿ä! ÈÄȸÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ç °Å¿¹¿ä.


ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼ºÀÇ ¼º±â´É °³¼±À» À§ÇÑ ¾àÀ¸·Î, ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¾Æ±×¶ó´Â Á¦´ë·Î µÈ »ç¿ë¹ý°ú Á¤È®ÇÑ »ç¿ë ¼÷Áö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ºÎÀÛ¿ë ¹× À§Ç輺À» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸ÀÔÇÏ°í »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ¼Ò°³ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° Á¤º¸
# 1. Á¤Ç°Àΰ¡¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó´Â Á¤Ç°À» ±¸ÀÔÇϱâ À§Çؼ­´Â ¾à±¹¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÇ´Â Á¦Ç°ÀÌ °í°´´Ôµé²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ÀÌ´Â Á¦Ç°ÀÇ Ç°Áú°ú ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇÑ º¸ÀåÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔÇÑ´Ù¸é ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë°ú À§Ç輺ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àý´ë »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
# 2. º¹¿ë¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϹǷÎ, °¢°¢ÀÇ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ º¹¿ë ¹ýÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼ºÀÇ ¼º±â´É °³¼±À» À§ÇÑ ¾àÀ¸·Î, º¹¿ë¹ýÀº Á¦´ë·Î µÈ »ç¿ë ¼÷Áö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ»çÇ×
1. ó¹æÀüÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- ¾à»ç ¶Ç´Â ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ó¹æ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- ó¹æÀü ¾øÀÌ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù¸é ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë°ú À§Ç輺ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àý´ë »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
2. °úµµÇÑ ¼·Ãë´Â ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù.
- ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù.
- Á¦Ç°¿¡ ¸í½ÃµÈ ¿ë·®À» ÁöÄÑ¾ß Çϸç, ³²¼ºÀÇ °Ç°­ »óÅÂ¿Í Âü¿©Çϰí ÀÖ´Â ¾à¹° º¹¿ë ¿©ºÎ, ½Åü °Ç°­ »óÅ µîµµ °í·ÁÇÏ¿© ¿ë·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾ËÄݰú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
- ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ¾ËÄÝÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³·¾ÆÁ® ½É°¢ÇÑ À§Ç輺À» °¡Áö°Ô µË´Ï´Ù.
- µû¶ó¼­ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÒ ¶§ ¾ËÄݰú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
4. ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã Áï½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϼ¼¿ä.
- ºñ¾Æ±×¶ó »ç¿ë Áß µÎÅë, ¼ÒÈ­ºÒ·®, °£°æÈ­, Ç÷¾Ð º¯È­ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÕ´Ï´Ù.
°á·Ð
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼ºÀÇ ¼º±â´É °³¼±À» À§ÇÑ ¾àÀ¸·Î ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖÁö¸¸, Á¦´ë·Î µÈ »ç¿ë¹ý°ú Á¤È®ÇÑ »ç¿ë ¼÷Áö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. À§ÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×µéÀ» Àß ÁöŰ¸é¼­ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸ÀÔÇÏ°í »ç¿ëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ë ¹× À§Ç輺À» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ÀÇ·á Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÃÖÀûÀÇ »ç¿ë ¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.


ºñ¾Æ±×¶ó 30ºÐ
ºñ¾Æ±×¶ó ¹Ý¾Ë µð½Ã
ºñ¾Æ±×¶ó ¸Ô°í ¹ä
ºñ¾Æ±×¶ó ÆÈÆÈÁ¤ µð½Ã
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å °¡°Ý
ºñ¾Æ±×¶ó Á¦³×¸¯ °¡°Ý
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó °¡°Ý
ºñ¾Æ±×¶ó ³ì³»Àå
ºñ¾Æ±×¶ó 20´ë














17l3c14