PILATES
SHINE INFO
STOTT PILATES
COMMUNITY
PROGRAM
LOGIN
JOIN
PILATES
ÇʶóÅ×½º¿ª»ç
¿ø¸® ¹× È¿°ú
±â±¸¼Ò°³
ÀÀ¿ëºÐ¾ß
SHINE INFO
´ëÇ¥Àλ縻
»þÀÎÇʶóÅ×½º ¼Ò°³ & °»çÁø ¼Ò°³
½ºÆ©µð¿À°¶·¯¸®
STOTT PILATES
STOTT PILATES
±³À°Àå¼Ò
COMMUNITY
°øÁö»çÇ× & À̺¥Æ®
°í°´Ã¼Çè±â
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
ÇʶóÅ×½º Q&A
PROGRAM
ÇÁ·Î±×·¥ Á¾·ù & ¼Ò°³
°¢ ÁöÁ¡º° ·¹½¼ ½ºÄÉÁÙ
¿À½Ã´Â ±æ
°øÁö»çÇ×
°í°´Ã¼Çè±â
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
ÇʶóÅ×½º Q&A
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
home > COMMUNITY >
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
Á¦¸ñ
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸ÅÇϱâ
ÀÛ¼ºÀÚ
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸ÅÇϱâ
https://te34.aoswmvkdnj.top
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸ÅÇϱâ
ºñ¾Æ±×¶ó¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ ÀåÁ¡
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼ºÀÇ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°·Î, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹ß±â¸¦ µ½½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹À» ÅëÇØ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¡Á¡ ´õ ÀϹÝȵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº Æí¸®ÇÔÀÔ´Ï´Ù. Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °³ÀÎÀûÀÎ Á¤º¸°¡ º¸È£µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ´Ù¾çÇÑ °¡°Ý ºñ±³¸¦ ÅëÇØ ´õ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸµµ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¿Â¶óÀο¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â ¸î °¡Áö À¯ÀÇ»çÇ×ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú, ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à±¹ÀÎÁö È®ÀÎÇØ¾ß Çϸç, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾à¹°À̹ǷΠ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡¿Í »ó´ã ÈÄ ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °¡Â¥ ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ À§Çèµµ Ç×»ó ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ºñ¾Æ±×¶ó, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹, ¹ß±âºÎÀü, ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à±¹, ÀÇ»ç »ó´ã
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸ÅÇÏ´Â ¹æ¹ý
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸ÅÀÇ Àå´ÜÁ¡
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ¼±Åà ½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Á¤º¸
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀº Æí¸®ÇÏÁö¸¸, ¾ÈÀü¼º°ú ¹ýÀû ¹®Á¦¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ó¹æÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾à¹°À̹ǷÎ, ÇÕ¹ýÀûÀÎ ÀýÂ÷¸¦ °ÅÃÄ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿Â¶óÀÎ ¾à±¹À» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¾à±¹ÀÇ ½Å·Ú¼ºÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¾øÀÌ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â »çÀÌÆ®´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Á¦Ç°ÀÇ Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óŸ¦ Á¡°ËÇϰí, ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿Â¶óÀο¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â °³ÀÎ Á¤º¸ º¸È£¿Í °áÁ¦ ¾ÈÀü¼ºµµ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÀÌÆ®¿¡¼¸¸ °Å·¡Çϸç, °³ÀÎ Á¤º¸ À¯Ãâ¿¡ °¢º°È÷ ½Å°æ ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹, ó¹æÀü ÇÊ¿ä, Á¤Ç° È®ÀÎ, ÀÇ»ç »ó´ã
½Ã¾Ë¸®½ººñ¾Æ±×¶óÂ÷ÀÌ
Åùè¹Ú½º ÆÄ´Â°÷
ÇÁ¸±¸®Áö ¼ú
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀü°¡°Ý
ÇÁ¸±¸®Áö Èıâ
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë¹ý
½Ã¾Ë¸®½º °¨±â¾à
¼ºÀξ౹
ºñ¾ÆÅ¾
ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
¸ÇÄɾî
Á¤·Â¿ø
viacenter62
qldkrmfk15
vvie16
viake23
viacenter63
1p3te34