안녕하세요 출산한지 50일된 산모입니다
두아이 출산후 늘어난 골반과 흉통은 좀 쪼이고(?)싶은데 필라로 가능할까요?
보통 출산후 몇개월부터 운동 가능할까요?
한달정도는 1대1 하고 그 이후에 그룹기구할까 생각 중인데
운동추천 부탁드립니다 제가 아직 외출이 자유롭지 않아서 방문을 못해서 인터넷으로 상담문의 글 남깁니다





    --샤인필라테스 홈페이지 방문 감사드립니다!^^


답변이 늦어 죄송하고요~


혜란님~어느지점 원하시는지 연락 주세요!^^
출산후 필라테스로 골반과 체형 교정효과 보길 원하시는데 당연히 가능하시고요!
꾸준히 6개월 정도 하시면 탄력있고 어여쁜 라인 만드실 수 있으세요^^
출산후 2개월 후 부터는 1:1 레슨 10회 정도 하신후 ,  4인 기구 수업 추천드릴께여~


담주부터 가을 이벤트 진행 예정이오니~


등록 원하시면 전화나 문자 부탁드릴께요^^
조만간 곧 뵈어요!!


원장Shine 010 5410 3765