저는 하체가 두꺼운 체형으로 샤인 필라테스를 시작하기 전에 웬만한 운동은 다했었는데요,


정말 필라테스만한 게 없는 것 같아요!


대학교 들어가면 살이 다 빠진다고 분명 들었는데ㅋㅋ


헬스장에서 PT를 받아도, 스피닝을 해도 요가를 해도 허벅지 종아리 쪽이 너무 안빠져서 자신감이 정말 없었어요.


그래서 옷으로 최대한 가리고 다니던 중, 어머니 권유로 매트수업을 시작하게되었고 기구수업도 하게 되었는데 정말 어머니와 선생님께 감사드려요!


다리라인이 살이 빠진 것뿐만 아니라 라인이 잡혀서 이제 자신있게 예쁜 치마 입고 다닙니다~><


또 헬스장 처럼 재미없게 운동하는 게 아니라 선생님께서 가르쳐주시는 자세 바꿔가며 운동하다 보면 한 시간 정말 후딱 가는 것 같아요!


어떤 신체적 컴플렉스가 있든 필라테스가 도움이 많이 되는 것 같아요. 정말 추천드립니다~!