10여년 어느날 운동을 무지 싫어 하는 나를 남편이 여기저기 알아보고 샤인필라테스를 소개 해주었다.
그날 내모습을 보고 원장님은 적잖이 놀랐다고 했다.
승모근은   솟구쳐 올라있고 등은 꾸부정했다고  한다.
 이렇게 시작한 것이 지금까지 진행형이다.
이제는 건강도 많이 좋아지고  남들로 부터   몸도  좋아졌다고  듣는다.
 다 원장님 덕분이다.  요즈음은 운동하는 날이 기다려 진다.
꾸준한 운동이 최고 인것 같다.
원장님 감사합니다 ♡♡