출산 후에 불어버린 몸때문에 운동은 조금 이른것 같고 걱정하며 문의를 드렸는데

친절한 원장님께서 몸 상태에 맞춰서 기구 레슨을 추천해주셨고,

그렇게 살살 시작하게 된 운동이 벌써 이제 10개월이 다 되어 가네요~~

사실 초반에 몸무게가 전혀 안빠졌는데

걱정보다는 그냥 몸에 도움 되는 운동을 하고 있고 근육이 만들어져서 그럴거야~ 하면서

먹는것도 조절 전혀 없이 주2회 기구레슨만 했습니다.

그런데 요즘에는 체력도 좋아졌고, 평소에 어깨가 안좋았는데 어깨도 좋아져서 따로 치료 받을 필요도 없고,

뱃살도 다 빠져서 임신전 청바지도 맞습니다!!!

무엇보다 먹을때 스트레스가 전~~ 혀 없습니다. 보통은 살빼려면 식이관리하고 해야 되는데 필라테스는 정말 소리소문없이

몸이 좋아지는게 느껴집니다. 

지금은 몸무게도 임신전과 2킬로밖에 차이안나고, 오히려 그때보다 체형은 더 좋아진것 같고,

무엇보다 필라테스를 안하면 어깨가 아프고 , 하면 안아파서 필라테스를 멈출수가 없네요

시간만 되면 앞으로도 꾸준히 하고 싶은 운동이네요.  

주2회 만 투자해도 일주일에 먹는거 걱정없이, 몸매 걱정 없이,  즐겁게 지낼수 있습니다!!